正しい洗髪を心掛けよう。

薄毛対策は、まずは頭皮を清潔に保つ事が肝心です。
その為には正しい洗髪を心掛ける必要があります。
あまりに短い時間で髪を洗い終えると、
頭皮の毛穴に汚れが残り、
毛根の活動を妨げる事になりかねません。
じっくりと、効果的な洗髪を行ないましょう。
洗髪は2回に分けて行なうと、
効果的だそうです。
まず1度目に髪を意識して洗います。
そして2度目に、頭皮を丁寧に洗っていきます。
シャンプーを使い、
出来ればシャンプーブラシといった、
頭皮マッサージ器具を使って、
額から後頭部へと、、
ブラッシングするようにして洗っていきます。
この時、頭皮マッサージをすると、
より効果的なので、
指で頭皮を揉んでいくといいでしょう。
より毛穴の汚れが落ちていきます。
このようにして、
頭皮を丁寧に洗っていき、
清潔に保つ事で、
薄毛への対策となります。
増毛や育毛にもまずはこのような、
頭皮のケアが肝心となってくるでしょう。

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