ツボを押す頭皮マッサージ。

頭髪を生やすためには、
頭皮の血行を良くし、
頭髪を生やす毛母細胞を活性化させる必要があります。
一つの効果的な方法として、
頭皮へのマッサージがあります。
マッサージで頭皮をリラックスさせ、血行を良くするのです。
頭にある三つのツボが、
頭髪に効果があると言われています。
百会(ひゃくえ)、天柱(てんちゅう)、風池(ふうち)、
と呼ばれるツボです。
百会はほぼ頭頂部にあるツボです。
天柱は首の後ろにある太い筋肉のすぐ外側にある窪んだ場所にあります。
風池は天柱より指一つ分程度外側にある窪んだ場所です。
このツボをゆっくりと押していく事が、
頭皮にとって良いマッサージとなるのです。
百会はどの指でも構いませんが、
3秒程度ゆっくり押すといいでしょう。
天柱と風池は、親指で5回くらいぐるぐると回すようにして、
刺激を加えると、良いでしょう。
いずれもツボを刺激する時に、
気持ち良く感じる方法を探すのがコツです。
そうやって頭皮にマッサージを加え、
薄毛や増毛の対策としましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>